Popteen para el día a día

Hi!!

Cuanto tiempo!

hoy mi entrada está basada en un artículo de la Popteen  sobre consejos del día a día que seguían las modelos de Popteen  las modelos que encontré y me parece muy curiosa y bastante útil. (P.D: Algunos son míos añadidos que siempre me funcionan) 

[En casita]

01~Hora de levantarse!

Una chica siempre tarda en hacer todo lo necesario para estar  lista y arreglada y el primer paso está en la cama, procura levantarte un cuarto de hora antes de lo necesario.

Os pongo un ejemplo personal yo para ir a clase necesito levantarme a las 7 (porque vivo bastante lejos!)por eso pongo mi despertador a las 6:45h con la canción de Ugly-2ne1 a toda leche.

02~como un gato!

Es importante estirar por la mañana cuando te has despertado porque pone en marcha la circulación y ayuda a desperezarse. Además es muy diver!

03~un trago amargo!

Después de levantarte tomate un vaso de agua con unas gotitas de limón para limpiar el estomago. No seas bruto/a que solo son una pocas gotitas no medio limón!

04~Al Ataquerl!

Es hora de desayunar. ¡No te cortes! Come todo lo que quieras en la cantidad que puedas, es la primera comida y (en mi caso) la que decide el humor del resto del día.

05~Cepilla como una bailarina

Este consejo es el mas curioso que leí en la Popteen, y el que más usan. Cuando se cepillan los dientes apoyan una pierna en alto, generalmente en el lavamanos y la otra pierna la ponen de puntillas, como los entrenamientos de  ballet en la barra, se supone que ayuda a endurecer la parte fofa de las piernas, a mi me sirve al menos.

06~Mirate al espejo….

Y pon el careto mas raro que puedas!! No no es broma, saca la lengua lo máximo posible y estira la cara durante 10 segundos y repite 3 veces. Esto también lo hace mi madre desde adolescente, es para prevenir arrugas y ella no aparenta su edad secreta e.e ¿A que va a funcionar y todo?

07~Los potingues(Cuidado con este)

Generalmente las cremas potentes que tenemos (véase tónicos, mascarillas y demás) son de una o dos veces por semana o diario, ellas suelen usarlo por la mañana, ahora pensad, trabajan de modelos por lo que su maquillaje debe ser perfecto, por lo que entiendo que lo usen lo mas cerca posible (en cuestión de tiempo) de la hora de arreglarse…PERO esta probado científicamente que la piel cuando mas descansa es por la noche y es el mejor momento para atacar con potingues, asinque dependiendo de la actividad es mejor acerlo en un momento u otro.

08~Viste viste viste

El consejo famoso que te ha dado desde tiempos inmemoriales tu madre, tu abuela, la vecina del 1º…y un laaaaaaaaaargo etc. También te lo aconsejan en la Popteen, prepara tu ropa el dia antes para evitar disgustos y sobretodo llegar a tiempo (con la de cosas que hacen nada mas levantarse están como para perder tiempo…)

[De camino]

09~Si vas en bici…

Ve siempre como si llegaras tarde, y procura (si hay tiempo) ir por la ruta mas larga o enpinada posible.

10~si vas andando…

Recuerda ir siempre por el paso de zebra y cuando este en verde! (Me muero, Popteen me enseña educación vial 8D!)

11~si estas esperando el metro/tranvía/bus…

Ponte de puntilla y baja una y otra vez como cuando eras pequeña, parece una tontería pero ayuda bastante

12~Si estas dentro del metro/tranvía/bus…

Procura ir de pie…aunque haya una cantidad de gente tipo metro de Japón! Y si aun hay sitio y no estas aplastada por los 4 lados, repite el consejo 11

[En el trabajo o la clase]

13~Atiende!

Siempre pensé que solo serian cosejos de moda pero sip, también dicen que prestes atención. Creo que por eso molan tanto algunas de las revistas japos, no se limitan a belleza y eso siempre es interesante.

14~Aprovecha los cinco minutos

Se que en clase tienes ganas de estar toda la hora hablando con tu amigo/a pero para eso están los cinco minutos, largale todo lo que te has aguantado en las clases o por lo menos espérate a que queden 10 minutos.

15~Entre las piernas

Un ejercicio para clases es poner un pequeño objeto (una pequeña goma, una moneda ….) entre las rodillas y juntar ambas para evitar que se caiga, ayuda a la postura y al ejercicio de piernas :3

16~Un refresquito

Es recomendable que en clases tengas siempre a mano una botella de agua (yo prefiero té de la tienda de guarrerias chinas) para beber entre hora y hora.

[En la calle]

17~A pasear!

Haz la ruta mas larga posible para ir de paseo, es buena idea ir con tacones, porque trabajan musculos que en llano no se estimulan. No es mala idea llevarse tu iPod y escuchar las canciones que te gusten ¡OJO! Evita baladas o canciones lentas porque inconscientemente bajarás el ritmo.

Si tienes perro, aprovecha el paseo y sácalo, juega con él, corre, evita que se pelee o valla tras un/a perrito/a(XD)…esas cosas .

18~utiliza medias

No se si lo sabeis, pero hay un tipo de media que se podría decir que “presiona” la pierna y hace que la circulación se acelere es muy buena para evitar estrías y celulitis y y y ayuda a adelgazar *^*.

19~Zonríe mushasha

Momento en la vida para ser feliz hay pocos, asinque no te ahorres tu sonrisa y sacala sin avergonzarte, da igual si tu dentadura no es perfecta (la mia esta torcida por abajo y tengo paletas destructoras y algo separadas E_É) riete sin complejos.

20~Fresa o menta?

Siempre viene bien tener un paquete de chicle en el bolso para picar o aliviar el estrés o incluso si te aburres ponerte a hacer pompas :3

21~Mimimimí (8)

Si te gusta cantar, no pierdas el momento de reunir a tus amigos y soltar gallos por doquier. Ademas de ser divertido o una ocasión perfecta para romper tímpanos a modo de venganza es muy bueno para la respiración.

[De vuelta en casa]

22~Entra en calor o refréscate.

En invierno no hay nada mejor que llegar a casa y tomarte algo calentito como un pucherito o un chocolate caliente.

Y si es verano? No pro, ¿para que si no se inventaron el Sunny y el gazpacho?

23~Una vez al mes hace mucho bien QwQ

Si tienes bañera date un lujo una vez al mes y date baño de espuma y de sales y tal y cual. Es bueno y relajante, es mas las japonesas suelen llevarse un puzzle para hacerlo mientras se bañan! (y luego soy yo la que tarda en el baño…)

24~pijamita

Comprate los pijamas mas lindos que puedas y luce en casa también. Te sientes bien contigo misma y te apetece ser coqueta y hacerte fotos.

25~Lee un ratito

Aprovecha antes de irte a dormir o de cenar para leer un buen libro o en su defecto alguna revista.(¿Tumblr, tuenti y Facebook contarán?

26~ejercicio

Antes de irte a mimir estira y haz ejercicio como por ejemplo la bicicleta en series de 10, 2min cada una, si te ves incapaz ve poco a poco aumentando el tiempo de series y veras como puedes!

27~Cargada hasta las trancas

Para dormir es preferible que te pongas 3 o 4 capas de ropa o sabanas a poner el aire acondicionado, es letal para la garganta y causante de resfriados! DX

Y hasta aquí los consejos para mis pequeñas saltamontes –w-

Espero que os haya gustado y os sean útiles

Bye! 

P.D: Alguien podría decirme como se pronuncia tumblr? xD